Персональные
тренировки
Индивидуальная программа, разработанная именно для вас. Максимальное внимание, быстрый результат, удобный онлайн-формат.
Почему персональные
Программа под вас
Тренировки разрабатываются индивидуально с учётом ваших целей, уровня подготовки и состояния здоровья.
Полное внимание
Во время занятия я сосредоточена только на вас — контролирую технику, нагрузку и прогресс.
Гибкое расписание
Занятия в удобное для вас время — утром, вечером, в будни или выходные.
Постоянная поддержка
На связи между тренировками — отвечаю на вопросы, помогаю с питанием и мотивацией.
Быстрый результат
Первые заметные результаты приходят уже через несколько недель при регулярных занятиях.
Онлайн-формат
Занимайтесь из любой точки мира — нужны только удобная одежда и устройство с камерой.
Абонементы
Абонемент действует 40 дней · Длительность занятия 1 час ·
Первая персональная тренировка бесплатно (30 минут) ·
Оплата через PayPal, Venmo или Zelle
1
тренировка
$50
3
тренировки
$180
+ индивидуальный план тренировки
5
тренировок
$225
10
тренировок
$400
Первая персональная тренировка — бесплатно (30 минут)
Частые вопросы
Как проходит первое занятие?
Мы начнём с короткой беседы о ваших целях и уровне подготовки, после чего проведём пробную тренировку. Первое занятие — бесплатно.
Нужен ли специальный инвентарь?
Для начала достаточно коврика и удобной одежды. По мере прогресса я порекомендую, что добавить.
Как часто нужно заниматься?
Рекомендую 2–3 раза в неделю. Конкретная частота подбирается индивидуально.
Первое занятие — бесплатно
Напишите мне, и мы подберём удобное время для первой тренировки.
Записаться